2018年10月19日晚上，2018级新生心理健康与职业生涯规划讲座在东二教学楼举行。为了让新生们在陌生的大学生活环境中保持健康良好的心理状态，了解自己的兴趣爱好，选择最适合自己的专业，云峰学园与校心理健康中心合作，邀请了具有丰富心理健康教育经验的老师，就大学生活的各个方面对新生进行了心理辅导。每个教室的老师用自己独特的风格讲述了保持心理健康和应对压力的各种方法，现场的同学们也积极响应。
老师们描述了同学们心理压力超限时有可能出现的反应，如生理反应、认知反应、情绪反应、行为反应等。并说明这些心理压力主要是来自学习、人际关系、家庭与亲子关系、恋爱关系等大学生活的各个方面；相应地，他们也提出一些有效的减压方法。这让新生对以后的大学生活可能遇到的状况有了充分的心理准备和应对措施。
选专业在即，许多新生在为此纠结得焦头烂额。针对这个问题，老师们或幽默、或严肃、或活泼地给新生们提供了不少建议。有的老师形象地把职业比作对象，把选择职业的过程比作找对象的过程。但无一例外，所有老师都提到了认识了解自己和时间的合理规划对选专业的重要性。在场的同学们听得专注，纷纷露出若有所思的神情。
讲座在同学们热烈的掌声中结束了。相信在这几个小时中，同学们都收获良多。大学生心理问题是值得全社会关注的问题，希望同学们能通过这次讲座，充分认识到关注心理健康的必要性，学会调整心态，勇敢地面对挑战，更好地享受大学生活。
求是学院云峰学园
2018年10月20日
