2019年10月20日晚上19:00,云峰学园37位新生班长团支书来到了安中大楼多功能厅，进行了为时大约一小时的菁英计划情绪管理课程。
图1：梁社红老师为大家介绍课程
首先，本次课程的主讲，中心专职中级心理咨询师，中国科学院大学管理学博士（副教授），浙江大学心理咨询师梁社红老师为大家介绍了情绪管理课程的主要内容。在课堂的开场，梁老师将37位同学分为若干个小组，并以小组为单位展开了多个有趣的小游戏，让同学们在游戏中感受情绪管理的魅力。同学们也纷纷积极参与，投入了很大的热情。在小游戏中，同学们从陌生到熟络，逐渐打开心扉，为课程的进行打下了坚实的基础。
图2：同学们积极参与小游戏
随后，梁老师在课堂上讲述了自己对于情绪的见解，校正了同学们在生活中对情绪认知的误区。同学们认真倾听，并对老师的授课产生了积极反应，也在这一环节加深了对于情绪的理解。
图3：梁社红老师在讲述关于情绪的理解
接下来，在梁老师的引导下，各位同学与组内的同学相互分享了近期的情绪，交流了大学以来遇到的诸多问题。同学们积极地分享，梁老师更是走进各个小组，和同学一起倾听，一起诉说。在本环节的最后，梁老师还教导同学用冥想的方法来调节情绪，使同学们能更好的管理自己的情绪。
图4：梁社红老师加入同学们的讨论
在同学们的热烈掌声中，情绪管理课程落下帷幕。相信经历本次课程，各位年轻的班长团支书一定受益匪浅、收获颇丰。他们会有更好的情绪控制能力，在未来的旅程上也能做到把握自我，留下辉煌的足迹。
（图/蔡嘉顺 文/留泽野）
云峰学园学生党员骨干基地
2019年10月20日
